Una guía práctica para vuestro hogar

Planificar el menú semanal con recetas y lista de compra

¿Qué cenamos hoy? Acordad algunas comidas al principio de la semana según vuestros horarios y lo que ya tenéis en casa. Así, la lista de compra parte de un plan que todos pueden consultar.

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De la despensa al menú en tres pasos

  1. Revisad la semana y las existencias

    ¿Quién comerá en casa y qué tardes dejan poco tiempo para cocinar? Revisad la nevera, el congelador y la despensa. Anotad lo que queréis utilizar antes de elegir nuevos platos.

  2. Elegid platos conocidos y dejad margen

    Planead algo sencillo para los días ocupados y un plato más elaborado cuando haya tiempo. Empezad por vuestros favoritos. Podéis dejar una noche libre y completarla más adelante.

  3. Comprobad juntos qué falta

    Comparad los ingredientes y cantidades con las existencias y la lista de compra compartida. Acordad quién hará la compra y quién cocinará.

Un menú semanal completo como ejemplo

Un ejemplo para las cenas, no un menú obligatorio ni una colección de recetas completas. Adaptad platos, cantidades y días a vuestros gustos, al número de comensales y al tiempo disponible.

Lunes

Pasta con tomate y pimiento

Usad la pasta de la despensa. Comprobad si faltan tomates y pimientos.

Martes

Cuscús con garbanzos y verduras

Elegid verduras que ya tengáis y comprobad si queda un bote de garbanzos.

Miércoles

Patatas al horno con brócoli y huevo

Elegid una tarde en la que haya tiempo para usar el horno.

Jueves

Wraps de alubias y verduras

Un plato conocido y sencillo para una tarde con deporte u otros compromisos.

Viernes

Arroz con verduras salteadas

Mirad primero qué arroz y verduras tenéis disponibles.

Sábado

Un favorito de vuestro recetario

Elegid juntos una receta y revisad las cantidades para quienes vayan a comer.

Domingo

Sopa con pan

Elegid algo sencillo y comentad qué conviene para la próxima semana.

Guardar el menú en Zanuli

Elegid un grupo y abrid Planificación → Planificar comida. Elegid el día y poned nombre a la comida, o seleccionad una receta guardada. Añadid los ingredientes con sus cantidades y guardad. Cada grupo puede planificar una comida al día; en Todos los grupos, elegid primero el grupo correspondiente. Una comida no se convierte automáticamente en un evento de Google o iCloud.

Planificar comidas y elegir ingredientes →

Reunir vuestras recetas y enlaces de recetas

Abrid Planificación → Recetas → Añadir receta. Guardad un nombre, el número de personas, los ingredientes y los pasos de preparación. También podéis añadir un enlace completo a una receta, con o sin pasos propios. El enlace abre la web original; el texto y los ingredientes no se importan automáticamente.

En una comida, seleccionad Elegir receta y después Usar esta receta. Se rellenan el nombre y los ingredientes. Ajustad las cantidades vosotros mismos: el número de personas no las recalcula automáticamente. La versión elegida queda guardada con la comida. Si modificáis la receta más adelante, volved a elegirla para la comida y así usar el contenido actualizado.

Guardar recetas propias y enlaces de recetas →

Añadir a la compra solo los ingredientes que faltan

Abrid la comida guardada y elegid los ingredientes para la compra. Seleccionad lo que falta y confirmad Añadir. En este ejemplo, la pasta y una cebolla ya están en la despensa: solo los tomates y los pimientos pasan a la lista. Comprobad las cantidades que necesitáis.

Ejemplo: comprobar antes de añadir

Ya en casa — no seleccionar

  • Pasta · 500 g
  • Cebolla · 1

Falta comprar — seleccionar

  • Tomate troceado · 400 g
  • Pimientos · 2

Se omite un artículo pendiente con el mismo nombre y la misma cantidad. Las cantidades diferentes quedan separadas y no se suman. Los artículos ya añadidos se conservan al editar o eliminar una receta o comida; revisad la lista después.

Usar la lista de compra compartida →

Tener la receta a mano mientras cocináis

En un iPad vinculado como pantalla de cocina, abrid el planificador semanal y tocad la comida para leer los ingredientes y pasos guardados. Un enlace de origen abre la web original, que requiere internet y puede tener sus propias condiciones de acceso. La pantalla de cocina requiere Premium para el grupo y un iPad compatible con iPadOS 17 o posterior.

Configurar un iPad como pantalla de cocina →

Preguntas sobre un menú compartido

¿Hay que planificar los siete días?

No. Empezad por los días en los que acordar la cena os ayude. Dejad otros libres. Podéis volver a abrir, editar o eliminar una comida guardada más adelante.

¿Podemos planificar desayuno, comida y cena por separado?

Zanuli permite actualmente una comida al día por grupo. Este ejemplo usa ese espacio para la cena. No hay espacios separados para desayuno, comida y cena.

¿Hace falta una receta completa para cada plato?

No. Podéis guardar un nombre de comida con sus ingredientes. Usad el recetario para los platos que queráis volver a consultar, con vuestros pasos, un enlace de origen o ambos.