Een praktische gids voor je huishouden

Weekmenu plannen met recepten en een boodschappenlijst

Wat eten we vanavond? Spreek aan het begin van de week een paar maaltijden af, passend bij jullie agenda en wat er nog in huis is. Zo begint de boodschappenlijst bij een plan dat iedereen kan terugvinden.

Download in de App Store

Van voorraad naar weekmenu in drie stappen

  1. Bekijk de week en je voorraad

    Wie eet mee en wanneer is er weinig kooktijd? Controleer koelkast, vriezer en voorraadkast. Schrijf op wat je wilt gebruiken voordat je nieuwe gerechten kiest.

  2. Kies bekende gerechten en laat ruimte

    Plan iets eenvoudigs op drukke dagen en een uitgebreider gerecht wanneer er tijd is. Begin met favorieten. Je kunt ook een avond openlaten en later invullen.

  3. Controleer samen wat ontbreekt

    Vergelijk ingrediënten en hoeveelheden met de voorraad én de gedeelde boodschappenlijst. Spreek af wie boodschappen doet en wie kookt.

Een ingevuld weekmenu als voorbeeld

Een voorbeeld voor het avondeten, geen vast menu of verzameling complete recepten. Pas gerechten, hoeveelheden en dagen aan jullie smaak, aantal eters en beschikbare tijd aan.

Maandag

Pasta met tomaat en paprika

Gebruik de pasta uit de voorraadkast. Controleer of tomaten en paprika ontbreken.

Dinsdag

Couscous met kikkererwten en groenten

Kies groenten die er al zijn en kijk of er nog een blik kikkererwten staat.

Woensdag

Ovenaardappelen met broccoli en ei

Kies een avond waarop er tijd is om de oven te gebruiken.

Donderdag

Wraps met bonen en groenten

Een bekend, eenvoudig gerecht voor een avond met sport of afspraken.

Vrijdag

Rijst met roerbakgroenten

Kijk eerst welke rijst en groenten al beschikbaar zijn.

Zaterdag

Een favoriet uit jullie receptenboek

Kies samen een recept en controleer de hoeveelheden voor wie mee-eet.

Zondag

Soep met brood

Houd het eenvoudig en bespreek wat de komende week handig is.

Het weekmenu vastleggen in Zanuli

Kies één groep en open Planning → Maaltijd plannen. Kies de dag en geef de maaltijd een naam, of kies een bewaard recept. Voeg ingrediënten met hoeveelheden toe en sla op. Er past één maaltijd per dag per groep; bij Alle groepen kies je eerst de juiste groep. Een maaltijd wordt niet automatisch een Google- of iCloud-afspraak.

Maaltijden plannen en ingrediënten kiezen →

Eigen recepten en receptenlinks bij elkaar

Open Planning → Recepten → Recept toevoegen. Bewaar een naam, het aantal personen, ingrediënten en bereidingsstappen. Je kunt ook een volledige receptenlink toevoegen, met of zonder eigen stappen. Een link opent de oorspronkelijke website; tekst en ingrediënten worden niet automatisch geïmporteerd.

Kies bij een maaltijd Recept kiezen en daarna Gebruik dit recept. Naam en ingrediënten worden overgenomen. Pas hoeveelheden zelf aan: het aantal personen rekent ze niet automatisch om. De gekozen receptversie blijft bij de maaltijd bewaard. Verander je later het recept, kies het dan opnieuw bij de maaltijd om de nieuwe inhoud te gebruiken.

Eigen recepten en receptenlinks bewaren →

Alleen de boodschappen toevoegen die nodig zijn

Open de opgeslagen maaltijd en kies Ingrediënten voor boodschappen. Selecteer wat ontbreekt en bevestig Toevoegen. In dit voorbeeld staan pasta en ui al in de kast: alleen tomaten en paprika gaan naar de lijst. Controleer zelf hoeveel jullie nodig hebben.

Voorbeeld: controleren vóór toevoegen

Al in huis — niet selecteren

  • Pasta · 500 g
  • Ui · 1

Nog nodig — selecteren

  • Tomatenblokjes · 400 g
  • Paprika · 2

Een open boodschap met dezelfde naam én hoeveelheid wordt overgeslagen. Andere hoeveelheden blijven apart en worden niet opgeteld. Eerder toegevoegde boodschappen blijven staan als je een recept of maaltijd wijzigt of verwijdert; loop de lijst dan zelf na.

De gedeelde boodschappenlijst gebruiken →

Het recept bij de hand tijdens het koken

Open op een gekoppeld iPad-keukenscherm de Weekplanner en tik op de maaltijd. Je leest de opgeslagen ingrediënten en bereidingsstappen. Een bronlink opent de oorspronkelijke website; die vraagt internet en kan eigen toegangseisen hebben. Het keukenscherm vereist Premium voor de groep en een geschikte iPad met iPadOS 17 of nieuwer.

Een iPad als keukenscherm instellen →

Vragen over een gedeeld weekmenu

Moet ik voor zeven dagen vooruit plannen?

Nee. Begin met de dagen waarop een afspraak over het eten helpt. Laat andere dagen open. Je kunt een opgeslagen maaltijd later weer openen, wijzigen of verwijderen.

Kan ik ontbijt, lunch en avondeten apart plannen?

Zanuli heeft momenteel één maaltijd per dag per groep. Dit voorbeeld gebruikt die plek voor het avondeten. Er zijn geen aparte maaltijdvakken voor ontbijt, lunch en diner.

Heb ik voor elk gerecht een volledig recept nodig?

Nee. Je kunt een maaltijdnaam met ingrediënten opslaan. Gebruik het receptenboek voor gerechten die je vaker wilt terugvinden, met eigen stappen, een bronlink of beide.